Ein kostenloses Programm für Android, von Fitric.
Training für über 50-Jährige - Senioren-Workout-Guide ist ein umfassender Leitfaden zu den besten Übungen und Workouts für ältere Erwachsene mit dem Ziel, ihre Fitness und Gesundheit zu verbessern. Es enthält Übungen, die dazu beitragen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, die Kraft, Flexibilität und Balance zu verbessern sowie das Verletzungsrisiko zu reduzieren und die Mobilität zu verbessern.
Diese App bietet die besten Übungen, um fit, gesund und glücklich zu bleiben. Wenn Sie älter sind und einen aktiveren und gesünderen Lebensstil anstreben, wird Ihnen diese App helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Es ist ein umfassender und benutzerfreundlicher Leitfaden, der Ihnen helfen wird, Ihre Ziele zu erreichen, um gesund und fit zu bleiben.
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